Verano: tiempo de vacaciones… ¿y de rupturas? El verano es, paradójicamente, una de las épocas del año con mayor número de separaciones y divorcios. Aunque muchas personas asocian las vacaciones …
La ludopatía, esa adicción al juego que tanto daño causa, afecta a millones de personas en todo el mundo. Lo que empieza como un simple pasatiempo puede convertirse en una …
La terapia cognitivo conductual (TCC) es un tipo de tratamiento psicológico que ha demostrado ser eficaz en el manejo de una amplia gama de trastornos, incluyendo la ansiedad y la …
Las personas altamente sensibles (PAS), experimentan el mundo con una intensidad particular que puede llegar a ser una ventaja ciertamente, pero también un desafío. Esto a menudo requiere la búsqueda …
La lucha contra las adicciones es un camino complejo donde la elección de un tratamiento adecuado juega un papel fundamental. La sociedad actual, consciente de los retos que suponen las …
Los masajes se pueden considerar como uno de los métodos terapéuticos más antiguo que existen. Hoy en día dicha técnica ha evolucionado mucho, existiendo diversos estilos y especialidades, desde los …
Las teorías de la terapia cognitivo conductual vienen dadas por una serie de principios y elementos importantes en los cuales esta se ve basada.
Una de las técnicas más novedosas y económicas de hoy en día para el tratamiento de patologías como el estrés y la ansiedad es la de los mandalas. Si te interesa conocer más acerca de estas atrapantes representaciones gráficas, te mostramos toda la información que necesitas y un plus de mandalas para imprimir.
Un ejemplo claro de ansiedad se presenta cuando un individuo deposita todas las esperanzas en los resultados de un proyecto, los cuales conocerá en dos días cuyas horas serán eternas …