Salir de la ludopatía: ¿Qué tratamientos existen?
La ludopatía, esa adicción al juego que tanto daño causa, afecta a millones de personas en todo el mundo. Lo que empieza como un simple pasatiempo puede convertirse en una …
La conexión entre cuerpo y mente: cómo la salud física influye en el bienestar emocional
Numerosos estudios han demostrado que la inflamación crónica puede desempeñar un papel clave en trastornos como la ansiedad y la depresión. Cuando el organismo está sometido a estrés oxidativo y …
Cómo recuperar el deseo sexual en la pareja: 6 consejos prácticos
El deseo sexual en la pareja es una de las claves fundamentales para mantener una relación saludable y satisfactoria. Con el paso del tiempo, es común que las parejas experimenten …
Ejercicios de la terapia cognitivo conductual para tu bienestar
La terapia cognitivo conductual (TCC) es un tipo de tratamiento psicológico que ha demostrado ser eficaz en el manejo de una amplia gama de trastornos, incluyendo la ansiedad y la …
Tratamiento Personas Altamente Sensibles (PAS)
Las personas altamente sensibles (PAS), experimentan el mundo con una intensidad particular que puede llegar a ser una ventaja ciertamente, pero también un desafío. Esto a menudo requiere la búsqueda …
Actitudes para cuidar de tu salud mental en navidad
La época navideña está llena de luces, celebraciones y momentos compartidos con seres queridos, pero también puede ser un periodo de estrés y ansiedad para muchas personas. Mantener una buena …
Ansiedad: Un malestar común en la vida moderna
La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones de estrés, pero cuando se convierte en un problema recurrente, afecta significativamente la calidad de vida. Existen varios tipos, como …
Qué sucede en el cerebro al aprender un nuevo idioma
Al sumergirse en el estudio de un nuevo idioma, no solo ampliamos nuestras capacidades lingüísticas sino que también desencadenamos una serie de transformaciones en el cerebro. Estos cambios cognitivos y …
¿Cuáles son los famosos con autismo más reconocidos?
El autismo es una condición que ha estado presente en todas las esferas de la sociedad, incluyendo el mundo del espectáculo y la fama. Aunque durante mucho tiempo se ha …
¿Qué cursos de psicología son los más demandados?
La psicología es una disciplina que ha ido cobrando un gran interés en las últimas décadas, tanto en el ámbito académico como en el profesional. Con un enfoque cada vez …