Una persona con depresiรณn se caracteriza por mucho mรกs que una tristeza pasajera o estado melancรณlico con una tendencia a disminuir con el paso del tiempo.
La depresiรณn es un trastorno psicolรณgico que de acuerdo a su intensidad puede llegar a ser grave y a conducir al individuo que la padezca a quitarse la vida.
Las cifras a nivel mundial llevan a considerar a la depresiรณn como un problema de salud del que no se debe hacer caso omiso, en el planeta se โcalcula que afecta a mรกs de 300 millones de personas.โ (Organizaciรณn Mundial de la Salud, 2020)
Estos datos son alarmantes en la medida en que en muchos casos presentan un fatal desenlace con el suicidio, alrededor de 800.000 personas se suicidan en el mundo cada aรฑo. (Organizaciรณn Mundial de la Salud, 2020)
En este รบltimo aspecto, claro estรก que no podemos generalizar puesto que la totalidad de los suicidios no obedecen a la depresiรณn mas es uno de los principales causantes.
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ยฟQuรฉ es la depresiรณn?
La depresiรณn es una enfermedad mental que puede llegar a considerarse grave por los efectos nefastos que ocasiona en las personas.
Ademรกs del malestar emocional que padecen las personas con depresiรณn, se presentan una serie de sรญntomas que es posible que afecten de manera negativa la calidad de vida.
Una de las principales problemรกticas de este trastorno es que llega a interferir sobre el normal desenvolvimiento de la vida cotidiana, asรญ como de las rutinas de quienes lo presentan.
Sรญntomas como el decaimiento pueden llevar a la persona a abandonar sus actividades laborales o evitar el contacto social con amigos y familiares.
En muchas ocasiones, el desconocimiento del poder de la patologรญa contribuye a que las personas que integran el cรญrculo cercano del paciente intenten motivarlo sin รฉxito o que le juzguen, pero bajo ciertas circunstancias el individuo estรก imposibilitado a emprender acciones para mejorar.
โEl trastorno por depresiรณn se caracteriza por la existencia de un sentimiento de tristeza lo suficientemente intenso como para interferir en el desarrollo de las actividades habituales y/o por una reducciรณn del interรฉs o del placer en actividades que solรญan ser del agrado de la persona afectada.โ (Coryell, 2018)
Es un estado emocional caracterizado por la tristeza y la apatรญa sumado a otra serie de sรญntomas que se extienden por un extenso perรญodo.
Diferencias entre tristeza y depresiรณn
Las creencias populares suelen asociar a la tristeza y a la depresiรณn como sinรณnimos, lo cual se corresponde con un error.
La tristeza integra una de las emociones bรกsicas que surgen es respuesta a diversos estรญmulos con los que el ser humano se suele enfrentar.
La manifestaciรณn de esta emociรณn como representaciรณn del estado de รกnimo dependerรก de la magnitud del suceso que ha ocasionado la respuesta, de la importancia que se le conceda, asรญ como del crecimiento personal.
La muerte de un familiar cercano, por ejemplo, puede ocasionar una tristeza mucho mรกs profunda que la pรฉrdida de un objeto sin valor emocional que se puede reponer de inmediato.
Sin embargo, para cada persona, diversos sucesos y circunstancias representan un grado de importancia que sรณlo รฉl puede concederles.
A ningรบn sentimiento se le puede restar importancia ya que cada persona le concede un matiz muy individual. Es asรญ como es tan relevante para una niรฑa que pierde una muรฑeca, la emociรณn que se puede originar que para la persona que experimenta el extravรญo de su mascota.
Claro estรก que no sรณlo el hecho de que el acontecimiento provoque tristeza o dolor es causa para que se desarrolle una depresiรณn.
Las causas que producen la depresiรณn son mรบltiples y no siempre se relacionan con acontecimientos que formen parte de la cotidianidad del sujeto.
Los desajustes hormonales o desequilibrios quรญmicos o la genรฉtica pueden ser determinantes en la apariciรณn de la depresiรณn.
Sรญntomas
De forma contraria a lo que se maneja en la informaciรณn del colectivo, la depresiรณn se manifiesta por medio de diversos sรญntomas:
- Malestar emocional caracterizado por una tristeza permanente, desolaciรณn, apatรญa e incluso el enojo.
- Pesimismo.
- Trastornos del sueรฑo, los cuales se pueden manifestar a travรฉs del insomnio, por ejemplo o por el exceso de sueรฑo.
- Aislamiento social, la persona deprimida se negarรก a compartir como lo hacรญa de manera habitual e incluso en algunos casos pueden abandonar actividades que formaban parte de su cotidianidad.
- Fatiga, agotamiento.
- Aumento o pรฉrdida de peso como consecuencia de cambios abruptos en la ingesta. Es posible que la persona deje de alimentarse o que de pronto opte por comer de forma desproporcionada a como acostumbraba.
- Pensamientos catastrรณficos, incluso algunos individuos llegan a fantasear con la idea de quitarse la vida.
- Se produce una pรฉrdida de interรฉs en la realizaciรณn de actividades que siempre le conectaron con el placer.
- Falta de concentraciรณn.
Tratamientos
Los criterios para llevar a cabo un tratamiento que contribuya a brindarles a las personas con esta patologรญa una mejor calidad de vida se definirรกn a travรฉs del diagnรณstico, por medio del cual se podrรก determinar la gravedad del trastorno.
En el caso de que la depresiรณn sea leve, el especialista en salud mental podrรก optar por abordar la problemรกtica a travรฉs de la terapia, una de las mรกs recomendadas debido a sus รญndices de รฉxito es la terapia cognitivo conductual.
En casos mรกs graves se recetarรกn medicamentos antidepresivos, que en la mayorรญa de las ocasiones se combinan con la terapia con la finalidad de ofrecerle al paciente la contenciรณn o el acompaรฑamiento requeridos.
Aunque el tratamiento de la depresiรณn puede extenderse por un perรญodo que varรญa para cada caso, cabe destacar que la recuperaciรณn de los pacientes es completamente viable sin riesgo de futuras recaรญdas.
Referencias
AMERICAN PSYCHOLOGICAL ASSOCIATION. (2020) Psicoterapia y depresiรณn. Tomado de www.apa.org
AMERICAN PSYCHOLOGICAL ASSOCIATION. (2020) Superando la depresiรณn. Tomado de www.apa.org
Coryell, W. (2018) Depresiรณn. MANUAL MSD. Tomado de msdmanuals.com
MedlinePlus. (s.f) Depresiรณn-descripciรณn general. Tomado de medlineplus.gov
Organizaciรณn Mundial de la Salud. (2020) Depresiรณn. Datos y cifras. Tomado de www.who.int